臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
男性會選擇射在外陰（陰道口），多數是以為只要沒有射在裡面就不會懷孕，許藍方表示，事實上只要男性的陰莖進入過陰道，沒有戴保險套就都會有懷孕的機率，如果想要懷孕的話，就內射在體內，但若不想懷孕又想射體內，就必須要戴保險套。 做愛前請務必做好清潔 體外射精並不是 避孕 方法之一...
手機王 新聞總覽 應用服務 | #SAMSUNG三星 #微教學 不曉得東西南北方位？ 教你快速開啟三星S23與S22指南針功能 2023/08/21 by 克勞德 編輯 16052 留言 出門在外卻分不清楚東西南北方位嗎？ 如果臨時想要下載指南針 APP，萬一身邊的行動網路不給力、訊號不佳那可就麻煩了，為了避免這樣的情況出現，今天小編就來教各位如何透過三星 Galaxy S23 與 S22 系列內建的指南針功能，帶你 快速掌握東西南北四方位，同時也能透過手機的 GPS 準確提供當下身處的經緯度座標，接著就讓我使用 Galaxy S22 Ultra 替大家做介紹吧!
时辰与五行有什么关系呢？ 十二时辰与五行对照表 五行: 相生：水生木 木生火 火生土 土生金 金生水 相克：水克火 火克金 金克木 木克土 土克水 时辰的五行: 金行：申时 酉时 最旺 木行：演时 卯时 最旺 水行：子时 亥时 最旺 火行：巳时 午时 最旺 土行：丑时 辰时 未时 戌时 最旺 十二时辰： 【子时】夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。 （北京时间23时至01时）。 【丑时】鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。 （北京时间01时至03时）。 【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。 （北京时间03时至05时）。 【卯时】日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。 （北京时间05时至07时）。
陽台種菜是現代家庭園藝生活的一部分，不但可以吃到新鮮無污染的蔬菜，更能美化家庭中的環境。但是關於陽台種菜大家肯定也存在很多疑問，今天安可編就為大家來解答吧~什麼樣的陽台適合種菜？並不是所有的陽台都適合種菜的，如果不考慮實際的環境，胡亂種植，很可能得不償失。
【2023年版】「五行説」とは？ 起源や5つの元素から陰陽五行・四柱推命についても解説 陰陽五行は、「陰陽思想」と「五行説」から成り立った思想です。 その根本は「万物は木・火・土・金・水の5つの元素から成り立つ」とする考え方ですが、この5つの元素は人間の生活に不可欠なもので、バランスを整えるのに重要な役割を果たしています。 本記事では、五行説の基本的な意味から、運勢、陰陽五行など解説します。 feature（fortune） 開運・占い 目次 Contents 1 「五行説」とは？ 起源と5つの元素 2 五行説の起源 3 5つの元素 4 五行説における相互関係 5 五行説と九星気学で見る2023年の運勢は？ 6 陰陽五行とは？ 7 陰陽五行の陰陽説とは 8 自然界で五行説に当てはまるもの
クレヨンしんちゃんの登場人物一覧 （クレヨンしんちゃんのとうじょうじんぶついちらん）では、 臼井儀人 原作の漫画『 クレヨンしんちゃん 』およびそのアニメ作品『 クレヨンしんちゃん 』に登場する架空の人物を列挙する。 ※下記の人物の詳細は個別記事を参照。 野原しんのすけ 野原みさえ 野原ひろし 野原ひまわり シロ かすかべ防衛隊 （風間トオル、桜田ネネ、佐藤マサオ、ボーちゃん、酢乙女あい） ぶりぶりざえもん アクション仮面 野原家・小山家の家系図 春日部情報発信館に設置されているパネル。 野原家一家とかすかべ防衛隊が描かれている。 野原家 野原しんのすけ
人在江湖走，人際關係不但攸關事情的成敗，也影響個人運勢和情緒，因此許多人尋求各種方式「送小人」，讓小人退散，得貴人相助。民俗專家柯柏成指出，傳統上，在節氣「驚蟄」這天有「打小人」的習俗，他並且分享可DIY的妙招，民眾可以自己營造「送小人」的儀式感，而且要時時自我提醒 ...
居家風水怎麼看1：穿堂煞 舉凡大門正對後門、窗戶對窗戶或門正對窗戶都屬於穿堂煞，這是因為氣流才剛從門進入，卻立刻由後方門窗出去，會導致「財氣外漏」，甚至有血光之災，不可不慎。 居家風水有穿堂煞恐有血光之災、漏財。 （圖片翻設自「黃彥淳說風水」 youtube頻道 ） 居家風水怎麼看2：入門煞 有些房子格局是一進門後，就對到廁所、廚房或鏡子，這就是入門煞，可放置屏風來阻隔。 居家風水有入門煞恐失去貴人、財富進不來。 （圖片翻設自「 5168時價登錄比價王 」） 居家風水怎麼看3：暗堂煞 客廳就如同古時皇帝舉行朝會、祭祀的地方，是聚氣場所，若客廳沒有陽光照射、昏暗不明，不僅容易匯聚陰氣，還會使家運黯然無光。 居家風水有暗堂煞恐家運下滑。 （圖片翻設自「 yahoo!新聞 」）
紅毛苔禁忌
